up your mass - Sport i rekreacja

4,6 z 36090 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Sport i Rekreacja - Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Jakie spodnie w góry? Jakie latem, a jakie zimą? Poprzednie Następne

Jakie spodnie w góry? Jakie latem, a jakie zimą?

Jakie powinny być spodnie w góry? Jak wybrać zimowe i letnie spodnie górskie, aby pogodzić: cenę, wygodę, trwałość i przeznaczenie? Zapraszamy do poniższego artykułu, które opowiada na zadane pytania.

Jak zmienić dętkę w rowerze? Poprzednie Następne

Jak zmienić dętkę w rowerze?

Większość rowerzystów ma przy sobie zapasową dętkę lub zestaw do załatania dziury. W teorii wymiana dętki jest bardzo prosta, jednak po złapaniu gumy może się okazać, że spotka cię kilka problemów. Jak zmienić dętkę w rowerze, by uniknąć najpopularniejszych błędów?

Tarczowe, szczękowe czy v-brake? Jakie hamulce do roweru wybrać? Poprzednie Następne

Tarczowe, szczękowe czy v-brake? Jakie hamulce do roweru wybrać?

Czym różnią się najpopularniejsze rodzaje hamulców rowerowych? Postanowiliśmy podsumować ich wady i zalety. Jak się okazuje, każdy typ roweru wymaga od hamulców czegoś innego, więc nie zawsze popularne tarczówki są najlepszym wyborem. Jakie hamulce do roweru sprawdzą się w twoim przypadku?

Trening interwałowy. Czy to najlepszy sposób na pozbycie się tłuszczu? Poprzednie Następne

Trening interwałowy. Czy to najlepszy sposób na pozbycie się tłuszczu?

Przez wiele lat w kuracjach odchudzających dominował trening aerobowy. Osoby pragnące schudnąć sięgały więc po steppery, rowery stacjonarne lub wybierały się na wielokilometrowe bieganie. Miarą odchudzania był czas spędzony na wykonywaniu dość łatwych, ale monotonnych ćwiczeń.

Spalacze tłuszczu – ranking najlepszych produktów Poprzednie Następne

Spalacze tłuszczu – ranking najlepszych produktów

Mimo regularnych ćwiczeń i zdrowej diety nie widzisz efektów odchudzania? Proces usuwania tkanki tłuszczowej możesz wspomóc, stosując substancje, które dosłownie ją spalają. Sprawdź, jak działają spalacze tłuszczu i zobacz nasz ranking najlepszych produktów typu „fat burner”.

;