shimano mx71 - Sport i rekreacja

4,6 z 50004 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.
Sport i rekreacja
2
Tylko oferty
Cena
Producent
Lokalizacja sklepu
Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Hula-hop z wypustkami – ćwiczenia, efekty i zasady treningów Poprzednie Następne
Hula-hop z wypustkami może być sprzymierzeńcem w walce o zgrabną sylwetkę.
Ćwiczenia na biodra, które wykonasz w domu Poprzednie Następne
Jeśli szerokie biodra wraz z resztą sylwetki tworzą proporcjonalną całość – a najlepiej posturę tzw. klepsydry – jesteś szczęściarą! Taka sylwetka od dawien dawna uznawana jest za ideał. Bywa jednak, że biodra są zbyt masywne i wyraźnie wyróżniają się na tle reszty ciała, co u wielu kobiet jest powodem do kompleksów. Ćwiczenia na biodra mogą odrobinę je wyszczuplić i wzmocnić . Sprawdź, jak zrobić to w domowym zaciszu.
Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką? Poprzednie Następne
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?
Jak dobrać kask narciarski? Poprzednie Następne
Prawidłowo dobrany rozmiar kasku narciarskiego to sprawa kluczowa nie tylko dla bezpieczeństwa na nartach, ale też dla przyjemności z jazdy. Zobacz, jak dobrać kask narciarski.
Stuptuty. Kiedy się przydają i jakie wybrać? Poprzednie Następne
Stuptuty chronią przed dostawaniem się śniegu do wnętrza obuwia. Jeśli planujesz zimową wyprawę w góry lub wycieczkę w czasie niepogody, zobacz, jakie stuptuty wybrać.
Jak dobrać narty? Poradnik Poprzednie Następne
Jakie narty są najlepsze dla początkujących, czym kierować się podczas wyboru i jaka długość nart jest najlepsza? Zobacz, jak dobrać narty.
Ranking rowerów crossowych. Jaki rower crossowy wybrać? Poprzednie Następne
Jaki rower crossowy wybrać?. Sprawdź ranking rowerów crossowych, które cieszą się dużą popularnością na Ceneo.pl.
Rower dla 10-latka. Jaki rower dla chłopca i dziewczynki w wieku 10 lat? Poprzednie Następne
Planujesz zakup roweru dla 10-latka? Łatwo się pogubić w imponującej ofercie rynkowej. Podpowiadamy więc, jak wybrać rower dla chłopca w wieku 10 lat i rower dla dziewczynki 10-letniej. Na co zwrócić uwagę i jakie parametry techniczne są istotne – sprawdzamy.
Jak zbudować plan treningowy dla kobiet? Poprzednie Następne
Boisz się, że trenując na siłowni zyskasz sylwetkę kulturysty, a atuty twojej sylwetki znikną? Doradzamy, jak tworzyć różne plany treningowe dla kobiet.
Najlepsze ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn Poprzednie Następne
Chyba każdy zgodzi się z tym, że wyrzeźbione mięśnie brzucha są dużym atutem męskiej sylwetki. Pełnią one jednak nie tylko funkcję estetyczną – stanowią podparcie dla kręgosłupa, a także ułatwiają uprawianie wielu dziedzin sportowych. Zdradzamy, jakie ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn wzmocnią go i wyrzeźbią. Poznaj sposoby na wypracowanie silnych mięśni brzucha w domu!