romet art deco 7 - Sport i rekreacja

4,6 z 52567 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.
Sport i rekreacja
5
Tylko oferty
Cena
Producent
Lokalizacja sklepu
Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Deska. Ćwiczenie codziennie przez miesiąc, czyli efektywny plank Poprzednie Następne
Niepozorne ćwiczenie zwane deską to doskonała recepta na piękną sylwetkę – zgrabną talię, smukłe uda i płaski brzuch. Odkryj efekty ćwiczenia plank już po miesiącu.
Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką? Poprzednie Następne
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?
Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? Poprzednie Następne
Podobno umiejętności jazdy na rowerze się nie zapomina. Najpierw jednak należy tę umiejętność zdobyć. Choć nauka jazdy na rowerze nie jest skomplikowana i wiele osób opanowało jednoślad intuicyjnie, możesz w prosty sposób wspomóc swoje dziecko. Mniej siniaków i obdarć jest tego warte. Satysfakcja będzie równie wielka. Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?
Pompki dla początkujących - jak zacząć robić pompki? Poprzednie Następne
Pompki to jedno z najbardziej niedocenianych ćwiczeń. Kojarzone są z gimnastyką korekcyjną, karą lub nudną lekcją WF-u, tymczasem mogą stać się ważnym elementem treningu. Jak zacząć robić pompki?
Wyjątkowo odjechane sanki dla twojego dziecka Poprzednie Następne
Jazda na sankach jest dla dzieci nieodłączną częścią zimy. Ta popularna zimowa atrakcja może być jednak jeszcze ciekawsza. Sprawdź nasze propozycje!
Kamizelka ochronna do jazdy konnej- niezbędne akcesoria jeździeckie Poprzednie Następne
Bezpieczeństwo stało się priorytetem w jeździectwie. Międzynarodowa Federacja Jeździecka wprowadziła nakaz jazdy konnej w kasku. Odchodzi się od noszenia toczków, które chroniły jedynie przed otarciami, ale nie zapewniały amortyzacji podczas upadku z konia. Coraz bardziej popularne stają się kamizelki do jazdy konnej, i słusznie, bo zmniejszają ryzyko urazów kręgosłupa i narządów wewnętrznych. Jak wybrać kamizelkę ochronną? Przeczytaj.
Skakanie na skakance – efekty, które cię zaskoczą! Poprzednie Następne
Tani i łatwo dostępny przyrząd treningowy, który pozwoli ci schudnąć, poprawić kondycję i wymodelować sylwetkę - skakanka! Sprawdź!
Spalacze tłuszczu – opinie, efekty, działanie Poprzednie Następne
Dowiedz się, czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń i poznaj opinie osób, które stosowały je przez dłuższy czas. Przeczytaj.
Ćwiczenia na triceps. Trening na mięsień trójgłowy Poprzednie Następne
Marzysz o silnych i dobrze zbudowanych ramionach? Nic prostszego! Sprawdź nasze ćwiczenia na triceps i zacznij trenować już dziś.
Bukłak na wodę. Co to jest i jaki kupić? Poprzednie Następne
Bukłak na wodę to wygodna alternatywa dla tradycyjnego bidonu. Zobacz, jaki bukłak na wodę wybrać.