Sport i rekreacja

4,55 z 22952 opinii

Sport i rekreacja to z pewnością doskonałe narzędzie profilaktyki skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Jak spakować się do dużego plecaka turystycznego? Poprzednie Następne

Jak spakować się do dużego plecaka turystycznego?

Przed Tobą długa wyprawa i zastanawiasz się, co schować do dużego turystycznego plecaka tak by nie zaskoczyła Cię żadna sytuacja podczas podróży? Z naszego poradnika dowiesz się, jak to zrobić i co musisz spakować by wyjad był przyjemnością a nie stresującym doznaniem.

Materace dmuchane, śpiwory i składane karimaty Poprzednie Następne

Materace dmuchane, śpiwory i składane karimaty

Czy jadąc w podróż zawsze brakuje Ci komfortu? Wyjazd pod namiot absolutnie nie powinien wiązać się z brakiem wygody. Zobacz jakie materace dmuchane, puchowe śpiwory, czy karimaty wybrać, aby wstać rano wypoczętym i pełnym sił na dalsze zwiedzanie okolicy.

Jak zacząć trening bokserski? — przegląd sprzętu Poprzednie Następne

Jak zacząć trening bokserski? — przegląd sprzętu

Niektórym boks kojarzy się jedynie z chaotyczną bijatyką. Ludzie tak myślący nie zdają sobie sprawy, ile wysiłku trzeba włożyć w wypracowanie odpowiedniej kondycji i techniki. W niniejszym poradniku dokonujemy przeglądu sprzętu bokserskiego, który na pewno przyda się zarówno osobom zaczynającym swoją przygodę z boksem, jak i zawodnikom posiadającym już doświadczenie.

Majówka pod namiotem – jak spakować kosmetyczkę? Poprzednie Następne

Majówka pod namiotem – jak spakować kosmetyczkę?

Wszystko wskazuje na to, że wraz z początkiem maja wróci do nas ładna pogoda – a to oznacza, że majówkę śmiało możemy spędzić na łonie natury. Jeśli wybieracie się na wypad za miasto, zapewne zastanawiacie się, jak spakować kosmetyczkę, aby nie przesadzić z ilością bagażu, ale jednocześnie mieć ze sobą wszystko, co kobiecie do przetrwania jest potrzebne. Sprawdźcie, co może okazać się pomocne w polowych warunkach.