kross level b3 - Sport i rekreacja

4,6 z 44982 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.
Sport i rekreacja
4
Tylko oferty
Cena
Producent
Lokalizacja sklepu
Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Z plecakiem do samolotu – o czym warto pamiętać? Poprzednie Następne

Z plecakiem do samolotu – o czym warto pamiętać?

Bagaż podręczny to podstawowy bagaż zabierany na pokład samolotu. Jak się spakować, aby spokojnie przejść kontrolę na lotnisku? Sprawdź, jaki plecak do samolotu będzie najlepszy.

Najlepsze buty do fitnessu Poprzednie Następne

Najlepsze buty do fitnessu

Odpowiednie buty do fitnessu to podstawa bezpiecznego treningu. Zobacz, jakie buty do fitnessu kupić.

Jak przygotować ciało do wiosny 2020? Poprzednie Następne

Jak przygotować ciało do wiosny 2020?

Wiosna 2020 zbliża się wielkimi krokami. Zimą, wiele osób prowadzi domowy tryb życia, dodatkowo zakrywając ciało ciepłymi ubraniami. Wraz z nadejściem pierwszych, ciepłych dni, często okazuje się, że twoje ciało nie wygląda tak, jakbyś tego chciał… jak przywitać wiosnę pięknie i w dobrej formie? Zrobisz to dzięki tym prostym sposobom!

Ochraniacze na buty rowerowe: jakie wybrać? Poprzednie Następne

Ochraniacze na buty rowerowe: jakie wybrać?

Zobacz, jakie są rodzaje ochraniaczy na buty rowerowe i jakie wybrać.

Spalacze tłuszczu – opinie, efekty, działanie Poprzednie Następne

Spalacze tłuszczu – opinie, efekty, działanie

Dowiedz się, czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń i poznaj opinie osób, które stosowały je przez dłuższy czas. Przeczytaj.

Sport i rekreacja - opinie