Sport i rekreacja

4,57 z 35210 opinii

Sport i rekreacja to z pewnością doskonałe narzędzie profilaktyki skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Materace dmuchane, śpiwory i składane karimaty Poprzednie Następne

Materace dmuchane, śpiwory i składane karimaty

Czy jadąc w podróż zawsze brakuje Ci komfortu? Wyjazd pod namiot absolutnie nie powinien wiązać się z brakiem wygody. Zobacz jakie materace dmuchane, puchowe śpiwory, czy karimaty wybrać, aby wstać rano wypoczętym i pełnym sił na dalsze zwiedzanie okolicy.

Ćwiczenia na odchudzanie z gwiazdami fitnessu Poprzednie Następne

Ćwiczenia na odchudzanie z gwiazdami fitnessu

Planujesz odchudzanie? Brakuje Ci motywacji? Nic Ci nie wychodzi, choć bardzo się starasz? Nie daj się zniechęceniu i zadbaj o formę. Zobacz pomysły i sposoby na odchudzanie popularnych gwiazd fitnessu. Z nami na pewno Ci się uda. Zacznij juz dzis i ciesz się niesamowitą sylwetką.

Piłkarzyki — pomysł na imprezę i zabawę w domu Poprzednie Następne

Piłkarzyki — pomysł na imprezę i zabawę w domu

Piłkarzyki to wspaniała rozrywka, która jest w stanie wywołać uśmiech nawet na twarzach osób nie przepadających za futbolem. Grając w nie musimy wykazać się niesamowitą zręcznością oraz refleksem. Zapoznaj się z naszym poradnikiem i dowiedz się, jaki stół do piłkarzyków najlepiej kupić.

Najlepszy trening z użyciem ławeczki do ćwiczeń Poprzednie Następne

Najlepszy trening z użyciem ławeczki do ćwiczeń

Ławeczka do ćwiczeń jest jednym z niezbędnych przedmiotów, które powinniśmy nabyć, jeśli w planach mamy uzyskanie atletycznej sylwetki. W niniejszym poradniku przedstawiamy informację dotyczące jej praktycznego zastosowania.

Mity i fakty na temat picia podczas treningu Poprzednie Następne

Mity i fakty na temat picia podczas treningu

Na forach i stronach internetowych możemy przeczytać wiele sprzecznych informacji dotyczących nawadniania organizmu podczas ćwiczeń. Trudno w tym chaosie zorientować się, które z nich są prawdziwe, a które nie. Postanowiliśmy rozwiązać parę zagadek. A wy wiecie co jest faktem, a co mitem? Sprawdźcie sami!