Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.
Wybrane filtry
Usuń wybrane filtry
Producent:
Tylko oferty
Cena
Producent
Lokalizacja sklepu
Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Ranking zegarków sportowych. Polecane modele Poprzednie Następne
Zegarki sportowe to bardzo uniwersalne urządzenia, które świetnie sprawdzają się podczas biegania, jazdy na rowerze czy pływania. Sprawdź, który model okazał się w naszym zestawieniu najlepszy.
Domowa siłownia – jak zrobić? Jaki kupić sprzęt? Poprzednie Następne
Domowa siłownia to znakomity pomysł na trening w domu. Zobacz, co kupić i jak zrobić domową siłownię.
Trening na masę w domu. Czy można ćwiczyć bez sprzętu? Poprzednie Następne
Chcesz rozbudować masę mięśniową, ale nie możesz wybrać się na profesjonalną siłownię? Bez obaw, solidny trening na masę przeprowadzisz nawet we własnym pokoju. Nie potrzebujesz do tego drogiego sprzętu, wystarczą ci drobne gadżety oraz własna kreatywność. Podpowiadamy też, w co warto zainwestować, jeśli złapiesz bakcyla na dłużej.
Jaki składany rower miejski kupić? Poprzednie Następne
Składany rower miejski jest dobrą alternatywą dla roweru miejskiego. Jaką ma przewagę oraz jaki rower składany warto kupić? Sprawdź nasze propozycje!
Jak wybrać spodnie do biegania? Poprzednie Następne
Spodnie do biegania mają duży wpływ na komfort aktywności fizycznej. Zobacz, jakie spodnie do biegania wybrać.