Sport i rekreacja 4F

4,6 z 36681 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Sport i Rekreacja - Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

$$_Usuń filtr

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Jakie spodnie w góry? Jakie latem, a jakie zimą? Poprzednie Następne

Jakie spodnie w góry? Jakie latem, a jakie zimą?

Jakie powinny być spodnie w góry? Jak wybrać zimowe i letnie spodnie górskie, aby pogodzić: cenę, wygodę, trwałość i przeznaczenie? Zapraszamy do poniższego artykułu, które opowiada na zadane pytania.

Zumba – jakie daje efekty i jak zacząć? Poprzednie Następne

Zumba – jakie daje efekty i jak zacząć?

Zumba łączy w sobie elementy tańca i fitnessu. To świetna recepta na dobrą zabawę i spalanie kalorii. Zobacz, jakie efekty daje zumba.

Ćwiczenia TRX dla kobiet. Trening z taśmami Poprzednie Następne

Ćwiczenia TRX dla kobiet. Trening z taśmami

Zastanawiasz się na jaki trening się zdecydować, aby szybko zobaczyć pierwsze efekty? Polecamy trening z wykorzystaniem taśm TRX dla kobiet. Zobacz!

Rękawiczki w góry - jakie wybrać? Poprzednie Następne

Rękawiczki w góry - jakie wybrać?

Przemarznięte dłonie w górach nie tylko mocno pogarszają morale, ale i stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Dłonie, podobnie jak stopy, są najbardziej narażone na odmrożenia, dlatego wybór porządnych rękawiczek to podstawa. Jakie rękawiczki w góry wybrać, by trekking był w pełni komfortowy?

Najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i Europie Poprzednie Następne

Najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i Europie

Uwielbiasz narty, ale nudzą cię krótkie trasy? Chciałbyś, aby przyjemność szusowania trwała jak najdłużej? Sprawdź, jakie są najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i w Europie.