Sport i rekreacja

4,6 z 36681 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Sport i Rekreacja - Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

$$_Usuń filtr

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Jakie efekty daje bieganie? Zauważysz po miesiącu Poprzednie Następne

Jakie efekty daje bieganie? Zauważysz po miesiącu

Regularne bieganie przyniesie widoczne efekty już po miesiącu treningów. Przez wiele osób bieganie uważane jest za najlepsze ćwiczenie wspomagające odchudzanie.

Ławeczka do brzuszków. Co daje? Poprzednie Następne

Ławeczka do brzuszków. Co daje?

Zdrowa, pięknie wyglądająca sylwetka to marzenie wielu kobiet. Umięśnione ciało potrafi dodać pewności siebie i sprawić, że w każdej sytuacji poczujesz się pięknie. Jednak wiele kobiet boryka się z kompleksem okolic brzucha. Ciąża, wieczorne podjadanie lub schorzenia sprawiają, że na brzuchu pojawia się opoka, której ciężko się pozbyć.

Suplementacja beta-alaniny. Działanie, dawkowanie, skutki uboczne Poprzednie Następne

Suplementacja beta-alaniny. Działanie, dawkowanie, skutki uboczne

Doskonałym przykładem odżywki, która ma sens, jest beta-alanina. Zobacz, jak działa beta-alanina i jakie efekty daje suplementacja beta-alaniny.

Kask na narty dla dziecka: jak dobrać odpowiedni? Poprzednie Następne

Kask na narty dla dziecka: jak dobrać odpowiedni?

Według polskich przepisów narciarz do 15. roku życia musi nosić kask. Zobacz, jak dobrać kask dla dziecka na narty.

Jak dobrać kask narciarski? Poprzednie Następne

Jak dobrać kask narciarski?

Prawidłowo dobrany rozmiar kasku narciarskiego to sprawa kluczowa nie tylko dla bezpieczeństwa na nartach, ale też dla przyjemności z jazdy. Zobacz, jak dobrać kask narciarski.

Sport i rekreacja - opinie

Więcej produktów z 104
Producent: Kross 4F Usuń wybrane filtry