Sport i rekreacja

4,6 z 37909 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.
Wybrane filtry
Usuń wybrane filtry
Producent:
Tylko oferty
Cena
Producent
Lokalizacja sklepu
Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Odżywki na masę mięśniową i rzeźbę. Jakie wybrać? Poprzednie Następne

Odżywki na masę mięśniową i rzeźbę. Jakie wybrać?

Do zbudowania masy mięśniowej nie potrzebujesz żadnych suplementów. Wystarczy zbilansowana dieta oraz solidny trening siłowy. Nie zmienia to jednak faktu, że dzięki odżywkom na masę budowanie mięśni może być łatwiejsze, szybsze i przyjemniejsze. Co więcej, w niektórych przypadkach mogą okazać się wręcz nieocenione. Jakie odżywki na masę wybrać?

Trampoliny do ćwiczeń – jak ćwiczyć w domu? Poprzednie Następne

Trampoliny do ćwiczeń – jak ćwiczyć w domu?

Jumping fitness to modny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Zobacz, jak bezpiecznie uprawiać jumping fitness oraz które trampoliny do ćwiczeń sprawdzą się najlepiej podczas domowego treningu.

Suplementacja beta-alaniny. Działanie, dawkowanie, skutki uboczne Poprzednie Następne

Suplementacja beta-alaniny. Działanie, dawkowanie, skutki uboczne

Doskonałym przykładem odżywki, która ma sens, jest beta-alanina. Zobacz, jak działa beta-alanina i jakie efekty daje suplementacja beta-alaniny.

Rękawiczki do biegania. Jak wybrać te najlepsze? Poprzednie Następne

Rękawiczki do biegania. Jak wybrać te najlepsze?

Jeśli kochasz biegać, z pewnością nie chcesz rezygnować z aktywności w okresie jesienno-zimowym. Sprawdź co należy zabrać na jogging w niskich temperaturach

Stuptuty. Kiedy się przydają i jakie wybrać? Poprzednie Następne

Stuptuty. Kiedy się przydają i jakie wybrać?

Stuptuty chronią przed dostawaniem się śniegu do wnętrza obuwia. Jeśli planujesz zimową wyprawę w góry lub wycieczkę w czasie niepogody, zobacz, jakie stuptuty wybrać.