Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.
Wybrane filtry
Usuń wybrane filtry
Cena:
Lokalizacja sklepu:
Tylko oferty
Cena
Producent
Lokalizacja sklepu
Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Gdzie na narty w Polsce? Propozycje tras dla początkujących i zaawansowanych Poprzednie Następne
W Polsce nie brakuje dobrych miejsc dla fanów białego szaleństwa. Zobacz, gdzie pojechać na narty w Polsce.
Najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i Europie Poprzednie Następne
Uwielbiasz narty, ale nudzą cię krótkie trasy? Chciałbyś, aby przyjemność szusowania trwała jak najdłużej? Sprawdź, jakie są najdłuższe trasy narciarskie w Polsce i w Europie.
Gdzie pojechać na weekend na Dolnym Śląsku? Poprzednie Następne
Zastanawiacie się, gdzie pojechać na weekend? Dolny Śląsk ma do zaoferowania wiele ciekawych miejsc. Zapraszamy do krótkiego przewodnika, w którym przedstawiamy najciekawsze atrakcje turystyczne regionu. Dzięki niemu weekend na Dolnym Śląsku z pewnością zaliczycie do udanych!
Wrotki czy rolki? Które wybrać? Poprzednie Następne
Co było pierwsze: wrotki czy rolki? Nie ulega wątpliwościom, że buty z czterema, równolegle ustawionymi kółkami pojawiły się najpierw. Później świat poznał rolki, które na długi czas zdeklasowały swoje starsze siostry. W ostatnim czasie, wrotki ponownie wracają do łask. Na co lepiej się zdecydować? Kto powinien skorzystać z szaleństw na rolkach, a komu lepiej przysłużą się klasyczne wrotki?
Piłka wodna – poznaj zasady, zacznij zabawę Poprzednie Następne
Piłka wodna, choć nie cieszy się tak dużą popularnością co jej nożny odpowiednik, to z pewnością nie może narzekać na brak fanów. Waterpolo jest zarezerwowane nie tylko dla profesjonalnych sportowców – równie doskonale sprawdzi się jako forma rozrywki na wakacjach z rodziną i znajomymi. Jak grać w piłkę wodną? Poznaj zasady i zacznij zabawę!
Bushcraft - akcesoria jakie musisz mieć, aby obozwać w terenie Poprzednie Następne
Planujesz biwak w lesie lub w górach? Zrób to w wielkim stylu i zdaj się na reguły bushcraftu. Sprawdź na czym polega sztuka leśnego obozowania.
Trening interwałowy: ćwiczenia interwałowe dla każdego Poprzednie Następne
Jakie są zalety i korzyści płynące z treningu interwałowego? Zobacz ćwiczenia interwałowe dla każdego.
Jak chodzić z kijkami? Technika nordic walking Poprzednie Następne
Po chodnikach miast, w parku, w górach. Polacy pokochali nordic walking, a osoby miarowo przebierające kijami widoczne są dosłownie wszędzie. Nie wszyscy jednak znają prawidłową technikę chodzenia, przez co trening nie daje oczekiwanych rezultatów. Sprawdź, jak chodzić z kijami, aby nie popełniać błędów.
Rozmiary opon rowerowych. Jak czytać i dobierać? Poprzednie Następne
Dobór rozmiarów opon rowerowych jest bardzo ważny. Zobacz, jak czytać rozmiar opon rowerowych.
Sprawdź w swojej lokalizacji:
Sport i rekreacja > Poznań