Sport i rekreacja

4,6 z 58435 opinii

Sport i rekreacja to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.

Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).

Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty jak rower, trampolina czy hula hop, które to wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Tylko oferty
Cena
Producent
Lokalizacja sklepu
Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Kuchenka spirytusowa. Jak działa? Jaką kupić? Poprzednie Następne
Nic tak nie poprawia nastroju podczas biwaku lub trekkingu, jak ciepły posiłek. Choć można przygotować go na ognisku, w dobie suszy i pożarów lasu lepiej postawić na kuchenkę turystyczną. Najpopularniejsze są kuchenki gazowe, zasilane butlą lub kartuszami, ale w pewnych warunkach warto skorzystać z innych typów. Jak działa kuchenka spirytusowa i jakie ma zalety?
Jakie sanki dla dziecka kupić? Jakie dla rocznego, a jakie dla przedszkolaka? Poprzednie Następne
Uwielbiane od pokoleń, umilają dzieciom czas spędzony zimą na zewnątrz – sanki. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby korzystały z nich nawet najmłodsze maluchy. Grunt to dobór odpowiedniego modelu dostosowanego do wieku dziecka. Jakie sanki dla dziecka kupić, aby zimowe przejażdżki były pełne radości, ale i bezpieczne? Sprawdziliśmy, na które modele warto zwrócić szczególną uwagę!
Jazda na wrotkach od podstaw. Jak zacząć? Poprzednie Następne
Bez wątpienia posiadałeś własną parę, gdy byłeś dzieckiem. Teraz moda na wrotki powraca, a coraz więcej osób decyduje się odświeżyć umiejętność jazdy na butach z kółkami. Nie pamiętasz już, jak to działa? Spokojnie – przygotowaliśmy dla ciebie praktyczny poradnik, który pomoże ci w jeździe na wrotkach.
Rolki – efekty. Co dają rolki po miesiącu jazdy? Poprzednie Następne
Jak najbardziej, wystarczy sięgnąć po rolki. Efekty po miesiącu takiej aktywności to między innymi bardziej napięte mięśnie oraz gładsza skóra. Sprawdź!
Jak chodzić z kijkami? Technika nordic walking Poprzednie Następne
Po chodnikach miast, w parku, w górach. Polacy pokochali nordic walking, a osoby miarowo przebierające kijami widoczne są dosłownie wszędzie. Nie wszyscy jednak znają prawidłową technikę chodzenia, przez co trening nie daje oczekiwanych rezultatów. Sprawdź, jak chodzić z kijami, aby nie popełniać błędów.
Co zabrać pod namiot? Pakujemy się na wyjazd pod namiot Poprzednie Następne
Wybierasz się na wakacje i nie wiesz dokładnie, co zabrać pod namiot? Jest kilka żelaznych punktów, których nie możesz pominąć, pakując się. Oto nasz krótki poradnik.
Co to jest kazeina? Działanie, dawkowanie Poprzednie Następne
Kazeina to jeden z popularniejszych typów odżywek białkowych – jej działanie doceniają nie tylko sportowcy, którzy pragną szybciej cieszyć się mocnymi mięśniami, ale również osoby, które chcą się odchudzić. Przeczytaj, na jakiej zasadzie działa białko kazeinowe i jak je prawidłowo dawkować. Wyjaśniamy również, jakie są możliwe skutki uboczne zażywania preparatu oraz kto nie powinien go stosować.
Proteiny w proszku czy w jedzeniu? Poprzednie Następne
Nieodłączną częścią postępów w sporcie jest dieta bogata w proteiny. Każda osoba zainteresowana tematem zetknęła się zapewne z dylematem: proteiny w proszku czy w jedzeniu? Podpowiadamy, w czym znajduje się białko i kiedy ograniczyć się do białka w jedzeniu, a kiedy sięgnąć po białko w proszku.
Nauka jazdy konnej - kiedy i jak zacząć? Poprzednie Następne
Mówią, że nauka jazdy konnej trwa przez całe życie, ale nigdy nie jest za późno, by spróbować swoich sił w jeździectwie. Możesz szybciej niż myślisz samodzielnie wyjechać konno do lasu lub na łąkę. Sprawdź, ile kosztuje nauka jazdy konnej dla początkujących i co kupić na pierwszą lekcję jazdy konnej.
Stoki narciarskie – Zakopane. Gdzie na narty w Tatrach? Poprzednie Następne
Wybierasz się zimą do Zakopanego? Chcesz pojeździć na nartach lub na snowboardzie? Sprawdź, jakie są najpopularniejsze stoki narciarskie w Zakopanem.

Sport i rekreacja - opinie

  • Moc [W]: 250
  • Maksymalna prędkość [km/h]: 25
  • Zasięg na jednym ładowaniu [km]: 30
  • Moc [W]: 300
  • Maksymalna prędkość [km/h]: 25
  • Zasięg na jednym ładowaniu [km]: 45
Kategoria Latarki
  • Rodzaj: Latarki klasyczne
Kategoria Maski antysmogowe
  • Płeć: Uniwersalne
  • Rodzaj filtra: F1 (węglowy)
  • Klasa ochronna: N95
Dodaj do ulubionych
Kategoria Hulajnogi
  • Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
  • Łożyska: ABEC 9
  • Hamulec: nożny
  • Czujnik tętna: Posiada czujnik tętna
  • Odbiornik GPS: Wbudowany odbiornik GPS
  • Wodoszczelność: 50m = WR50
Kategoria Maski antysmogowe
  • Płeć: Damskie
  • Rodzaj filtra: F2 (HEPA)
  • Klasa ochronna: N99
  • Moc [W]: 250
  • Maksymalna prędkość [km/h]: 20
  • Zasięg na jednym ładowaniu [km]: 20
Dodaj do ulubionych
Kategoria Latarki
  • Rodzaj: Latarki klasyczne
Dodaj do ulubionych
  • Moc [W]: 350
  • Maksymalna prędkość [km/h]: 25
  • Zasięg na jednym ładowaniu [km]: 65
Dodaj do ulubionych
  • Moc [W]: 350
  • Maksymalna prędkość [km/h]: 25
  • Maksymalna waga użytkownika: 100 kg