Sklep e-insportline.pl - Siłownia i fitness

4,56 z 23655 opinii
Sport to z pewnością doskonała metoda usuwania skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.
e-inSPORTline
e-inSPORTline

Siłownia i Fitness - Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Modne i wygodne buty do fitnessu Poprzednie Następne

Modne i wygodne buty do fitnessu

Dobre buty do fitnessu mogą zwiększyć wygodę, ale przede wszystkim zniwelować ryzyko ewentualnych kontuzji podczas treningu na siłowni. Zobacz jakie buty wybrać i na co zwrócić szczególną uwagę. Jeśli nie chcesz aby Twoje nogi cierpiały z bólu i czuły się niekomfortowo, przeczytaj nasz artykuł!

Odchudzanie brzucha - brzuszki i ćwiczenia na brzuch Poprzednie Następne

Odchudzanie brzucha - brzuszki i ćwiczenia na brzuch

Lato zbliża się coraz szybciej. Chcesz przygotować na plażę ładną i szczupłą sylwetkę? Podpowiadamy jakie ćwiczenia pomogą ci w szybkim odchudzeniu brzucha. Zadbaj o siebie i zacznij stosować nasze porady już od dziś, a płaski brzuch będzie na wyciągnięcie ręki. Musisz tylko tego chcieć.

Ćwiczenia na brzuch Poprzednie Następne

Ćwiczenia na brzuch

Chcesz pochwalić się płaskim, silnym i zadbanym brzuchem, lecz nie wiesz, jak osiągnąć taką formę? Prezentujemy sposoby na wyrzeźbienie swojego brzucha za pomocą odpowiednich ćwiczeń. Doradzamy, jaki strój i sprzęt należy wybrać, by osiągnąć pożądane efekty.

 Popraw sprawność na treningu — odzież kompresyjna Poprzednie Następne

Popraw sprawność na treningu — odzież kompresyjna

Wraz ze zwiększaniem obciążeń treningowych zaczynamy poświęcać więcej uwagi poszczególnym składowym biegowego sukcesu. Każdy biegacz wie, jak istotne dla wygody i zdrowia są dobrze dobrane buty, lecz nie każdy zdaje sobie sprawę, że odpowiednia odzież może wpływać na zdrowie i regenerację.

Mel B kontra Tiffany Poprzednie Następne

Mel B kontra Tiffany

Chcesz zacząć przygodę z ćwiczeniem na własną rękę, ale zastanawiasz się z jaką trenerkę wybrać? Postaramy się pomóc Ci w tej decyzji i przedstawimy Ci dwie najpopularniejsze panie z zagranicy. Kim są? Co lubią? Jak wyglądają ćwiczenia z nimi? Na wszystkie te odpowiedzi poznacie odpowiedź.

Siłownia i fitness - opinie

Tylko oferty: e-insportline.pl Usuń wybrane filtry