Siłownia i fitness Xylo

4,57 z 36923 opinii

Sport i rekreacja to z pewnością doskonałe narzędzie profilaktyki skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

$$_Usuń filtr

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Spodnie do jogi i legginsy do ćwiczeń Poprzednie Następne

Spodnie do jogi i legginsy do ćwiczeń

Joga to dla wielu nie tylko sport, to przede wszystkim styl życia. Ćwicząc na macie warto pomyśleć o wygodnych spodniach do jogi, które nie będą krępowały ruchu nawet w trakcie najbardziej wymyślnych figur. Zobacz jakie spodnie, bądź legginsy wybrać. Z pomocą przychodzi do Ciebie Ceneo.pl

Odchudzanie brzucha - brzuszki i ćwiczenia na brzuch Poprzednie Następne

Odchudzanie brzucha - brzuszki i ćwiczenia na brzuch

Lato zbliża się coraz szybciej. Chcesz przygotować na plażę ładną i szczupłą sylwetkę? Podpowiadamy jakie ćwiczenia pomogą ci w szybkim odchudzeniu brzucha. Zadbaj o siebie i zacznij stosować nasze porady już od dziś, a płaski brzuch będzie na wyciągnięcie ręki. Musisz tylko tego chcieć.

 Popraw sprawność na treningu — odzież kompresyjna Poprzednie Następne

Popraw sprawność na treningu — odzież kompresyjna

Wraz ze zwiększaniem obciążeń treningowych zaczynamy poświęcać więcej uwagi poszczególnym składowym biegowego sukcesu. Każdy biegacz wie, jak istotne dla wygody i zdrowia są dobrze dobrane buty, lecz nie każdy zdaje sobie sprawę, że odpowiednia odzież może wpływać na zdrowie i regenerację.

5 rzeczy, które zyskasz ćwicząc (nie chodzi tylko o figurę!) Poprzednie Następne

5 rzeczy, które zyskasz ćwicząc (nie chodzi tylko o figurę!)

Nie tylko świetna sylwetka jest efektem ćwiczeń. Zobacz, co jeszcze dobrego przyniesie ci fitness

Mel B kontra Tiffany Poprzednie Następne

Mel B kontra Tiffany

Chcesz zacząć przygodę z ćwiczeniem na własną rękę, ale zastanawiasz się z jaką trenerkę wybrać? Postaramy się pomóc Ci w tej decyzji i przedstawimy Ci dwie najpopularniejsze panie z zagranicy. Kim są? Co lubią? Jak wyglądają ćwiczenia z nimi? Na wszystkie te odpowiedzi poznacie odpowiedź.

Producent:
Xylo
Usuń wybrane filtry