Siłownia i fitness

4,6 z 29233 opinii

Siłownia i Fitness - Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Ćwiczenia na brzuch Poprzednie Następne

Ćwiczenia na brzuch

Chcesz pochwalić się płaskim, silnym i zadbanym brzuchem, lecz nie wiesz, jak osiągnąć taką formę? Prezentujemy sposoby na wyrzeźbienie swojego brzucha za pomocą odpowiednich ćwiczeń. Doradzamy, jaki strój i sprzęt należy wybrać, by osiągnąć pożądane efekty.

Pilates w domu — niezbędne wyposażenie Poprzednie Następne

Pilates w domu — niezbędne wyposażenie

Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej prędzej czy później da znać o sobie poprzez ból pleców, opuchnięte nogi i brak energii. Kobiety starające się połączyć robienie kariery oraz obowiązki pani domu nie zawsze znajdują czas na wyjście na siłownię czy fitness, a po całym dniu poza domem nie mają ochoty już nigdzie wychodzić. Czego oprócz piłki do pilatesu będziesz potrzebować?

Chodakowska kontra Lewandowska Poprzednie Następne

Chodakowska kontra Lewandowska

Chociaż Panie w wielu wywiadach podkreślały, że nie konkurują ze sobą to jednak cały czas spotykają się z wieloma porównaniami. Nic dziwnego, pracują w tej samej branży, mają podobny pomysł na to, jak prowadzić swoje media społecznościowe, obie podporządkowały swoje życie pod bycie fit. Zatem kogo bardziej wolimy? Z kim chcemy ćwiczyć częściej?

Jak wykonywać ćwiczenia na stepperze? Test 6 stepperów Poprzednie Następne

Jak wykonywać ćwiczenia na stepperze? Test 6 stepperów

Akcja piękne, zgrabne nogi rusza pełną parą! Uważasz, że twoje nogi są za mało umięśnione, a pośladki lekko opadnięte? Znamy sposób na to, aby to zmienić! Wystarczy, że poświęcisz 20 minut 3 razy w tygodniu, a zobaczysz efekty szybciej niż sądzisz. Gwarancją sukcesu jest regularne ćwiczenie na stepperze - zobacz sama!

Jak efektywnie ćwiczyć z gumą do ćwiczeń? Poprzednie Następne

Jak efektywnie ćwiczyć z gumą do ćwiczeń?

Z gumą do ćwiczeń jesteśmy w stanie efektywnie ćwiczyć nawet w zaciszu domowym. Dlatego warto przekonać się do tego rodzaju aktywności. Podpowiadamy jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać.

Siłownia i fitness - opinie

z 920
Dla wielu osób siłownia i fitness to recepta na zachowanie szczupłej, umięśnionej sylwetki i droga do wypracowania formy i poprawy wytrzymałości. W większych miastach siłownia i fitness są oblegane, szczególnie w godzinach popołudniowych i wieczornych. Kolejka do sprzętów, tłok w szatni czy zbyt słaba klimatyzacja mogą skutecznie zniechęcić do uprawiania sportu. Jeśli siłownia i fitness są sporo oddalone od miejsca zamieszkania, istnieje duże prawdopodobieństwo, że mimo zakupu karnetu czy abonamentu, nasz zapał i determinacja osłabną już po kilku tygodniach. Aby zapewnić sobie komfort i zoptymalizować koszty warto postawić na siłownię i fitness w domowym zaciszu. Wystarczy zdecydować się na wybrane sprzęty dostępne w tej kategorii. Nie musimy dysponować ogromnym metrażem – naszą prywatną siłownię i fitness możemy zaaranżować w wolnym pokoju lub w piwnicy, jeśli są ku temu odpowiednie warunki. Dzięki temu ćwiczymy kiedy chcemy, jak długo chcemy, a obecność własnej siłowni i fitnessu skutecznie motywuje do pracy nad sylwetką i formą.