Hantle i ciężarki

4,6 z 36090 opinii
Regularne treningi w domu są znacznie bardziej korzystne dla ciała i ducha niż okresowe wizyty na siłowni. Wszystko, czego potrzeba do skutecznych ćwiczeń, to podstawowy ekwipunek, pozytywne nastawienie i właściwa motywacja. Aby zwiększyć skuteczność wielu ćwiczeń fizycznych, a także zwiększyć obciążenie podczas treningu siłowego, najpierw potrzebne będą hantle i ciężarki. Ćwiczenia z użyciem środków obciążających nie tylko rozwijają mięśnie, ale także kładą podwaliny pod inne sporty: zwiększają wytrzymałość, rozwijają układ mięśniowy, rozwijają siłę dynamiczną i zmniejszają ryzyko obrażeń.

Ciężarki i hantle doskonały dodatek do treningu siłowego

Ćwiczenia z ciężarkami i hantlami zalecane są się zarówno początkującym, jak i profesjonalistom. Pomagają stworzyć wyraźną muskulaturę, stracić dodatkowe kilogramy i zwiększyć napięcie mięśniowe. Z takimi dodatkami można intensywnie pracować nad problematycznymi obszarami swojego ciała na przykład obszar brzucha lub pośladki. Trening siłowy z wykorzystaniem ciężarków i hantli pozwoli szybko osiągnąć pożądane rezultaty, a następnie utrzymać swoją sprawność fizyczną. Ćwiczenia z ciężarkami wyróżniają się szerokim zakresem ruchu i znacznym podniesieniem pulsu. Jest to świetna opcja dla tych, którzy nie lubią ćwiczyć na bieżni i innych urządzeniach do ćwiczeń sercowo-naczyniowych (cardio). Różnicując ćwiczenia treningowe z ciężarkami, użytkownik będzie wzmacniać wytrzymałość i układ sercowo-naczyniowy. Hantle są idealne do większości podstawowych ćwiczeń. Z nimi można wykonywać wyciskanie na ławce, siedzenie na ławce, przysiady z hantlami na ramionach. Z hantlami nie macha się ciężarem, jak w przypadku sztangi lub kołysania ciężarem, tak, że bezwładność nie będzie w stanie uprościć podstawowego ćwiczenia. Pojedyncze ćwiczenia z hantlami pomogą szybko zwiększyć absolutną siłę i zbudować mięśnie. Z ciężarkami lepiej ćwiczyć na siłowni, a hantle są bardziej odpowiednie do ćwiczenia ciała w domu.

Hantle - parametry

Tylko oferty

Cena

Producent

Ciężar

-

Powłoka

Wypełnienie

Cechy dodatkowe

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Hantle - opinie

;