Mamo nie mogę zasnąć

– Mamo, nie mogę zasnąć!– Dlaczego?– Nie wiem Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli – Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać?– ODDYCHAĆ? Ale ja już umiem oddychać!– A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko „Mamo, nie mogę zasnąć” to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu.Ines Castel-Branco – współzałożycielka wydawnictwa Fragmenta. Po urodzeniu dzieci zajęła się typografią i projektowaniem książek. Od wczesnych lat lubiła odkrywać różne techniki malarskie, jest absolwentką architektury. Informacjami o tym, jakie cuda można zrobić z makulatury, dzieli się na swoim blogu „Mama recicla”.Tytuł oryginału: RespiraISBN: 9788310132727Kod paskowy: 9788310132727Autorzy: Castel-Branco InêsTłumaczenie: Olesińska DagmaraWydanie: 1Rok wydania: 2017Kod wydawcy: 20409Miejscowość: WarszawaLiczba stron: 40Oprawa: TwardaPKWiU: 58.11.1Format: 21.2x24.6Głębokość (mm): 9Waga: 0.314Języki: polskiGrupa towarowa: Książka