Te produkty zmienią Twoje samopoczucie na lepsze. Samo zdrowie!

Badacze przeanalizowali działanie produktów, które nie dość, że nie szkodzą figurze,  to dodatkowo pozytywnie wpływają na nasz nastrój. Oto kilka przykładów.

Odpowiednie nawodnienie

Na co dzień nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wielkie znaczenie w naszym organizmie odgrywa woda. Najczęściej pijemy  soki, coca-colę, kawę albo napoje energetyczne, które mają wspomóc naszą koncentrację i wytrzymałość. Naukowcy udowodnili, że to właśnie woda wpływa na dobrą kondycję naszego ciała, ale nie tylko! Ma również zbawienny wpływ na nasz umysł i reguluje pracę organizmu.
Migrena, zmęczenie, brak koncentracji i złe samopoczucie często wynikają z odwodnienia organizmu. 61% osób w Polsce, które piją wodę każdego dnia, sięgają po nią dopiero wtedy, gdy poczuje pragnienie. Pojawia się ono wówczas, gdy następuje już dwuprocentowe odwodnienie organizmu.

Co jeszcze sprawia, że możemy poczuć się lepiej?

Jeżeli Twoim celem jest np. oczarowanie rodziców narzeczonego, idealnie zadziała tu pomarańcza lub sok pomarańczowy. Naukowcy dowiedli, że witamina C zmniejsza poziom hormonu stresu we krwi- kortyzolu i pomaga zachować spokój.

Rozdrażnienie, które spotyka nas w różnych sytuacjach każdego dnia pomagają załagodzić awokado i pomidory- składniki guacamole. Są bogate w witaminę B działającą wyciszająco na nasz umysł i ciało.

Szykuje się super impreza, a Ty czujesz się zmęczona i martwisz się, że ominie Cię spotkanie z przyjaciółmi? Bez obaw! Wystraszy, że zaopatrzysz się w suszone figi. Pięć sztuk tych małych owoców zaspokaja 15% dziennego zapotrzebowania na żelazo. To właśnie jego niski poziom w Twoim organizmie powoduje, że czujesz się nie najlepiej. Popij je sokiem pomarańczowym, który jest źródłem energii dla mózgu i mięśni.

Jedz zdrowo

Olvita Olej Z Czarnuszki Tłoczony Na Zimno 500Ml
od 69,90
Olvita Olej Z Czarnuszki Tłoczony Na Zimno 500Ml
To bardzo dobry produkt jak dla mnie rewelacja! Helena2015-9-23
Bio Planete olej kokosowy virgin 400ml
od 20,73
Bio Planete olej kokosowy  virgin 400ml
Jestem zadowolona z tego oleju. wcześniej wypisywałam z innych sklepów internetowych. tu skusiła mnie cena. produkt ten jest rzeczywiście bardzo dobry jako lekarstwo, kosmetyk oraz jako produkt spożywczy. Alicja2014-3-14
Voelkel Ocet jabłkowy 750ml
od 10,90
Voelkel Ocet jabłkowy 750ml
dobry, naturalny produkt bez chemii roksa2016-1-26
Targroch Olej Kokosowy Extra Virgin Tłoczony Na Zimno Nierafinowany 900Ml
od 26,79
Targroch Olej Kokosowy Extra Virgin Tłoczony Na Zimno  Nierafinowany 900Ml
idealny dla tych którzy lubią zdrową żywność i eko produkty Kasia2015-11-17
Living Food Napój Probiotyczny Joy Day Owoce Lasu 500Ml
od 27,99
Living Food Napój Probiotyczny Joy Day Owoce Lasu 500Ml
Produkt bardzo dobry jakościowo za rozsądna cene Pawel2017-2-2
Manuka Health Miód Manuka 400+ MGO 500g
od 218,00
Manuka Health Miód Manuka 400+ MGO 500g
Miod o cudownym, lekko lesnym samku. Stosujemy od lat zawsze z doskonalym rezultatem, mnie zalecza stany zaplane sluzowki zoladka, lepiej niz jakikolwiek lek. Dla dzieciakow cudowna przekaska, oraz substytut lekow na uodpornienie. Izabela2015-3-20
Kanapka z indykiem to posiłek dla tych, którym zdarzyło się zarwać kilka nocy. Eksperci twierdzą, że indyk jest bogaty w tyrozynę. Jest to aminokwas zwiększający poziom dopaminy i noradrenaliny, dwóch neuroprzekaźników, które działają pobudzająco, wzmagają czujność i koncentrację.

Zdarza Wam się zapomnieć, gdzie położyłyście np. telefon, czy ulubione okulary słoneczne? Na pewno! Jagody to owoce, które są bogate nie tylko w antyoksydanty, które chronią mózg przed uszkodzeniem z powodu wolnych rodników, ale badania sugerują, że zawarte w nich flawonoidy mogą poprawić Ci pamięć.
Zrób wrażenie na koleżankach z pracy i przygotuj sałatkę z łososiem. Łosoś to ryba, która zawiera dużą ilość kwasów omega-3-dobrych tłuszczów, które poprawiają pamięć. Najlepiej smakować będzie z pokruszonymi orzechami włoskimi i ze szpinakiem ( zawiera magnez i zmniejsza poziom stresu). 

Autor: Patrycja Kurzepa
Aroy-d mleko kokosowe 1L
od 13,40
Aroy-d mleko kokosowe 1L
Mleko kokosowe o CZYSTYM składzie. Bez zbędnych dodatków, stabilizatorów, konserwantów, polepszaczy. Super produkt. Użytkownik Ceneo2016-8-18
Primavika Tahini naturalne masło sezamowe 185g
od 5,24
Primavika Tahini naturalne   masło sezamowe 185g
Jeszcze go nie otworzyłam bo kolor ma zielonkawy zastanawiam się czy to nadaję się do jedzenia. Klaudia2015-12-16
ProOrient Olej Palmowy 500ml
od 11,69
ProOrient Olej Palmowy 500ml
produkt bardzo dobry Maja2016-10-13
Arctica Glony do sushi Nori Red 50szt.
od 22,99
Arctica Glony do sushi Nori Red 50szt.
zakup bardzo udany, ok Finigus2014-3-27
Tao Tao prażynki krewetkowe 200g.
od 6,95
Tao Tao prażynki krewetkowe 200g.
Bardzo smaczna przekąska o niezwykłej chrupkości , przyjemny słodkawy posmak, ok. Piotr2013-11-25