Sport i rekreacja

4,56 z 37037 opinii

Sport i rekreacja to z pewnością doskonałe narzędzie profilaktyki skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Jaki kask rowerowy wybrać? Poprzednie Następne

Jaki kask rowerowy wybrać?

Podczas jazdy na rowerze warto zadbać o bezpieczeństwo, czyli zaopatrzyć się solidny i wygodny kask rowerowy. W tym poradniku dowiesz się na co zwrócić uwagę przy zakupie kasku na rower.

Bezpieczny na nartach — najlepsze kaski i gogle Poprzednie Następne

Bezpieczny na nartach — najlepsze kaski i gogle

Jeżdząc na nartach musimy zdawać sobie sprawę z potencjalnych zagrożeń wiążącym się z tym sportem. Nie powinniśmy zatem pojawiać się na stoku bez odpowiedniego sprzętu, który uchroni nas przed groźnymi urazami.

Wybieramy kimono do trenowania japońskich sztuk walki Poprzednie Następne

Wybieramy kimono do trenowania japońskich sztuk walki

Trenowanie dalekowschodnich sztuk walki wiąże się z koniecznością kupna odpowiedniego stroju, w którym odbywać będziemy treningi. W niniejszym poradniku prezentujemy wam kilka cennych rad odnośnie kupna idealnego kimona.

Deskorolka fish — opcja dla prawdziwych hobbystów Poprzednie Następne

Deskorolka fish — opcja dla prawdziwych hobbystów

Deskorolka typu fish świetnie nadaje się do jazdy po mieście. Choć za jej pomocą nie wykonamy spektakularnych trików, ma ona swoje zalety, o których piszemy w niniejszym poradniku.

Jak zacząć biegać? Poprzednie Następne

Jak zacząć biegać?

Znalazłeś motywację do biegania, ale nie wiesz jak zacząć? Ten poradnik to mała rozgrzewka przed bieganiem, dzięki której dowiesz się jakie buty kupić, na jaką dietę się zdecydować i jak uniknąć kontuzji.