Sport i rekreacja

4,57 z 36677 opinii

Sport i rekreacja to z pewnością doskonałe narzędzie profilaktyki skutków siedzącego i stresogennego trybu życia. Zapewniają nam relaks, utrzymanie równowagi psychicznej, dostarczają pozytywnej energii, stymulują i wzmacniają rozwój naszych uzdolnień i predyspozycji, są doskonałe w szlifowaniu szlachetnych cech charakteru. Wpływają też na nasz rozwój emocjonalny, są nieocenionym środkiem do budowania odpowiedniej proporcji między spontanicznością a samokontrolą, świetnym sposobem autorealizacji, pretekstem do rozwijania osobowości, stymulantem rozwoju nowych form ekspresji oraz rozładowywania negatywnych emocji.
Spośród najważniejszych funkcji sportu i rekreacji z pewnością warto wyróżnić funkcję regeneracyjną (czyli tą, która pozwala nam na zrzucenie z siebie napięć z całego dnia), rozrywkową (bo przecież ruch dostarcza nam dużej dawki zabawy, zwłaszcza w przypadku sportów zespołowych), rozwojową, kompensacyjną (pomagająca wyrównać wszelkiego rodzaju dysfunkcje i braki wynikające z np. siedzącego trybu życia), kreacyjną (wiążąca się z dostarczaniem naszemu organizmowi wrażeń i emocji, kreowaniem nowych wartości w życiu) oraz niemniej ważna – katartyczną (niezbędna w „ucieczce” od codziennych zmartwień i stłumionych popędów).
Dlatego też sport i rekreacja to aktywności, które bez wątpienia są niezbędne każdemu człowiekowi i dostarczają jego życiu szereg korzyści. Ceneo.pl przygotowało dla Was dział „Sport i rekreacja”, w którym z pewnością odnajdziecie wszelkie niezbędne sprzęty, które wspomogą Wasz rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny.

Filtry

Tylko oferty

Cena

Producent

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Artykuły eksperckie

Sztormiak, buty i kurtka wiatrówka, czyli odzież żeglarska Poprzednie Następne

Sztormiak, buty i kurtka wiatrówka, czyli odzież żeglarska

Myślisz o tym czy wybrać się na rejs? Zastanawiasz się co ze sobą zabrać? W naszym artykule podpowiadamy jak odpowiednio dobrać odzież żeglarską, by nie straszne nam były burze i sztormy. Z Ceneo będziesz przygotowany na każdą niespodziankę.

Sprzęt wojskowy na wyprawy — odzież i gadżety militarne Poprzednie Następne

Sprzęt wojskowy na wyprawy — odzież i gadżety militarne

Militaria i wojskowe akcesoria od jakiegoś czasu cieszą się dużą popularnością. Wielu mężczyzn uwielbia przywdziewać stroje moro, nosić wojskowe naszywki oraz przemierzać pieszo trudne trasy. Moda ta coraz częściej dotyczy także kobiet. Jest to namiastka prawdziwego życia żołnierzy, podana jednak w zdecydowanie łagodniejszej formie.

Trampolina fitness i ogrodowa — pomysł na aktywny wypoczynek lub trening Poprzednie Następne

Trampolina fitness i ogrodowa — pomysł na aktywny wypoczynek lub trening

Trampolina to z jednej strony sprzęt sprawiający olbrzymią frajdę ludziom w każdym wieku, z drugiej zaś przedmiot który wspaniale może urozmaicić nasze treningi, pomagając uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Najlepszy trening z użyciem ławeczki do ćwiczeń Poprzednie Następne

Najlepszy trening z użyciem ławeczki do ćwiczeń

Ławeczka do ćwiczeń jest jednym z niezbędnych przedmiotów, które powinniśmy nabyć, jeśli w planach mamy uzyskanie atletycznej sylwetki. W niniejszym poradniku przedstawiamy informację dotyczące jej praktycznego zastosowania.

Dieta po świętach. Jak przyspieszyć metabolizm? Poprzednie Następne

Dieta po świętach. Jak przyspieszyć metabolizm?

Koszyczek wielkanocny przepełniony jest pysznymi wielkanocnymi specjałami, którym nie sposób się oprzeć. Sprawdź jak przyspieszyć metabolizm i wrócić do odpowiedniej formy i figury po świętach.