Filmy instruktażowe

4,45 z 53926 opinii

Wszelkiego rodzaju wydawnictwa poradnikowe od lat cieszą się niesłabnącą popularnością wśród odbiorców. Ich szczególnie atrakcyjną formą są filmy instruktażowe. Dzieje się tak dlatego, że przekaz za pomocą obrazu jest o wiele przystępniejszy dla odbiorcy niż czytanie poradników, instrukcji. Dodatkowo oglądając filmy instruktażowe na bieżąco możemy korygować własne działania, stale upewniając się, czy dane zadanie lub ćwiczenie wykonujemy w sposób prawidłowy, a tym samym – skuteczny. Filmy instruktażowe dostępne w tej kategorii obejmują naprawdę bardzo zróżnicowaną tematykę. Fitness, samoobrona, joga, gra na perkusji – to tylko nieliczne przykłady tematyki filmów instruktażowych. W bardzo przystępny i przejrzysty sposób prezentują one poszczególne etapy, które należy sobie przyswoić, aby osiągnąć biegłość w danej dziedzinie. Dzięki temu korzystając z filmów instruktażowych w domowym zaciszu można bardzo skutecznie popracować nad wybranymi umiejętnościami. Często do ich tworzenia zostały zaproszone osoby lubiane i znane na przykład z programów telewizyjnych czy okładek kolorowych magazynów.

Filtry

Tylko oferty

Cena

Reżyser

Lokalizacja sklepu

Pozostałe lokalizacje

Przyspieszenie II. Biblia pokonywania zakrętów 5,00 / 5 2 głosy 2 opinie

Przyspieszenie I przenosi motocyklistów na wyższy poziom umiejętności. Przyspieszenie II Podstawy zaawansowanych technik jazdy motocyklem pokazuje jeszcze więcej - odkrywa i śledzi, krok po kroku, bezpośrednie zależności między człowiekiem a maszyną. Wskazówki Code'a ...

Przez śmiech do lepszego małżeństwa (3DVD) 4,90 / 5 26 głosów 26 opinii

Dzięki zabawnym, praktycznym i boleśnie szczerym radom Marka Gungora, życie wielu małżeństw na całym świecie zmieniło się nie do poznania. Mark, twórca popularnego seminarium Przez śmiech do lepszego małżeństwa przedstawia podstawy dynamiki relacji damsko-męskich, ukazując z niezwykłą ...

Pilates Dla Początkujących (DVD) Napisz opinię

Kiedy stawiasz pierwsze kroki w nowym systemie ćwiczeń, ważna jest dobra pomoc. Kristin McGee jest przewodniczką po świecie pilates i dzięki nim nie zgubisz się w nowym systemie. Krok po kroku nauczysz się podstawowych pozycji, odpowiednich ruchów i technik oddechowych. Przy okazji ...

Ewa Chodakowska: Pierwsza autorska płyta (DVD) 4,83 / 5 3 głosy 2 opinie

Dwa autorskie programy treningowe Ewy Chodakowskiej. Jeśli zawalczysz, wygrasz! Tu nie ma odstępstw od reguły! Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, wykorzystując znane i proste w wykonaniu ćwiczenia, stworzyła szereg programów treningowych rewelacyjnie wpływających na ciało i ...

Ewa Chodakowska: Skalpel Wyzwanie (2DVD) 4,30 / 5 5 głosów 5 opinii

Ewa Chodakowska – 2-płytowe DVD. Trening Skalpel Wyzwanie (45 minut) i największy trening grupowy all in for #my girls (30 minut). Kolejna odsłona najpopularniejszego programu treningowego Ewy Chodakowskiej - SKALPEL WYZWANIE połączona z największym otwartym treningiem w historii ...

Cindy Crawford: Kształtuj Swoje Ciało (DVD) 5,00 / 5 1 głos 1 opinia

Kariera modelki wymaga, by Cindy Crawford dbała o swoje ciało. Tak więc od wielu lat ćwiczy pod okiem swego osobistego trenera Radu. Program jego ćwiczeń wymaga trochę wysiłku, ale jest bardzo skuteczny. Płyta zawiera dwa zestawy ćwiczeń przeznaczone do wykonywania na przemian oraz ...

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (DVD) 4,00 / 5 3 głosy 3 opinie

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz ...

Zdrowy kręgosłup Polaków (DVD) Napisz opinię

Bóle kręgosłupa stały się w naszych czasach jednym z najpoważniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Nic w tym dziwnego, przecież spędzamy większość czasu w pozycji siedzącej - przed komputerem, telewizorem, w samochodzie. Leczenie, rehabilitacja, przyjmowanie leków – to wszystko grozi ...

Kulturystyka. Kurs (DVD) Napisz opinię

Na potrzeby kursu wybraliśmy około 30 sprawdzonych ćwiczeń siłowych, ponadto programy treningowe, opisy sprzętu kulturystycznego i wiadomości dotyczące diet stosowanych w czasie treningu. Kurs został dodatkowo uzupełniony o szereg porad, tabel i fachową terminologię z omawianej dziedziny.

Ewa Chodakowska: Turbo wyzwanie! Pogromca cellulitu (DVD) 4,63 / 5 4 głosy 4 opinie

Po sukcesie pierwszych dwóch bestsellerowych płyt DVD: Skalpel Ii I Skalpel Wyzwanie Ewa Chodakowska, najpopularniejsza polska trenerka fitness, której liczba fanów na Facebooku przekroczyła milion osób, wydała trzecią płytę DVD z nowym programem Turbo Wyzwanie.Program Turbo Wyzwanie ...

Duży kucharz mały kucharz 2 - zróbmy coś pysznego (DVD) Napisz opinię

Duży i Mały Kucharz to serial stworzony z myślą o dzieciach z zerówki, którego akcja dzieje się w kuchni, a jego głównymi bohaterami są dwaj kucharze Duży Ben i Mały: Small. Ben jest ''pełnowymiarowym'' dorosłym, natomiast Small ma tylko kilka centymetrów i porusza się po kuchni latając ...

Cindy Crawford - Box (3DVD) 5,00 / 5 4 głosy 4 opinie

Nowy Wymiar - to wyzwanie i zabawa. Trzy zestawy Ćwiczeń na jednej płycie, znajdziesz tu dwa krótkie treningi i jeden główny 41 min. 1 ZESTAW - 12 MIN.: Świetny trening, który sprawi, że znów poczujesz się w formie. Możesz go wykonywać wszędzie, nawet w piżamie i na bosaka. Poprawi ...

Planowanie kariery, czyli jak wybrać zawód (DVD) 5,00 / 5 1 głos 1 opinia

Planowanie kariery, czyli jak wybrać zawód - Czy są zawody lepsze i gorszea Owszem są. zły zawód to taki, w którym człowiek nie rozwija swojej osobowości, nie wykorzystuje najmocniejszych...

Anna Lewandowska: Trening Karate Cardio Military (DVD) Napisz opinię

Karate Cardio to już dla Ciebie za mało? Twoje ciało chce więcej?Idę za ciosem i przedstawiam przygotowany specjalnie dla Ciebie kolejny autorski program Karate Cardio, tym razem w militarnej odsłonie, z wykorzystaniem sprzętu sportowego. Znajdziesz tu kompletny trening z wykorzystaniem ...

Tresura psa. Kurs (DVD) Napisz opinię

W kursie znajdą Państwo wiele praktycznych wskazówek i porad objaśniających tematpocząwszy od wyboru właściwego psa, poprzez niezbędne wyposażenie i akcesoria do tresury, sposoby zabawy z psem i oduczanie złych nawyków, po naukę podstawowych komend i omówienie rodzajów szkoleń specjalistycznych.

Czas na fit (DVD) 5,00 / 5 1 głos 1 opinia

Obierz kurs na piękno, zdrowie, siłę. Poczuj się fantastycznie we własnym ciele! Poprawa kondycji Lepsze samopoczucie Redukcja tkanki tłuszczowej Zwiększenie siły mięśni Czas na małą, wielką zmianę! Nie wahaj się!

Dirty Dancing Work Out (DVD) 3,00 / 5 9 głosów 9 opinii

ćwicz rytmicznie i dynamicznie! Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposób na smukłą sylwetkę! Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem „,Dirty d ancing”,, został stworzony po to, żeby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka le kcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości ...

Nauka Tańca: Taniec Z Gwiazdami (DVD) Napisz opinię

  płyta DVD Dystrybucja: Monolith Tytuł: Nauka tańca - Taniec z gwiazdami (Edycja brytyjska) Tytuł oryginału: Instruktażowy Obsada: Brendan Cole,Natasha Kaplinsky Czas trwania filmu: 01:14:00 Format obrazu: 4:3 Ilość nośników: 1 Dźwięk: DD 2.0: angielski, polski lektor 

Pierwsza autorska płyta Ewy Chodakowskiej (DVD) Napisz opinię

Dwa autorskie programy treningowe Ewy Chodakowskiej Jeśli zawalczysz, wygrasz! Tu nie ma odstępstw od reguły! Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, wykorzystując znane i proste w wykonaniu ćwiczenia, stworzyła szereg programów treningowych rewolucyjnie wpływających na ciało i umysł. ...