Leisa Hart to istruktor z 19-stoletnim doświadczeniem w jodze, toningu, różnych formach fitnessu, jak i właśnie ćwiczeniach dla kobiet w ciąży; Pozostań w formie na każdym etapie ciąży. Proponowany zestaw ćwiczeń pozwolił jej zachować formę i energię w czasie pierwszej ciąży. Jest zgodny z zaleceniami Amerykańskiej Szkoły Położników i Ginekologów. Leisa pomoże pozostać pewnym pomimo zmian zachodzących w organizmie od poczęcia do połogu oraz szybko powrócić po ciąży do dawnej sprawności fizycznej lub zbudować nową potrzebną przy opiece nad dzieckiem. Ćwiczenia pomagają w: usunięciu bólów pleców - lepszej przemianie materii - uniknięciu Skórczów - podniesieniu poziomu energii - uniknięciu niepotrzebnego przybierania na wadze - wyrównania wahania nastrojów - przygotowaniu do porodu - odnalezieniu więzi z dzieckiem - szybszym powrocie do dawnej sprawności po porodzie.Wyrównania wahania nastrojów - odnalezieniu więzi z dzieckiem - odzyskaniu energii - odbudowanie psychiczne - usunięciu bólów ramion i pleców - wzmocnieniu potrzebnym przy noszeniu pociechy.
Zdjęcia
Podstawowe informacje
| Tytuł Oryginalny | Fitmama: Ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po ciąży |
|---|
Produkty rekomendowane dla Ciebie
Reklama
Cena: 655,00 zł
Cena:
1999,00
1667,00 zł
-17%
Cena:
4780,00
4490,00 zł
-7%
Cena:
1590,00
1210,00 zł
-24%
Kolekcja Fitness: Ja Chcę Mieć Takie Pośladki (Fitness Collecttion-Tamilee Webb S I Want Those Buns) (DVD), Kolekcja Fitness: Ja Chcę Mieć Takie Ramiona (Fitness Collecttion-Tamilee Webb S I Want Those Arms) (DVD), Kolekcja Fitness: Jestem W Formie Rzeźbienie (Fit To The Core - Chisel) (DVD), Kolekcja Fitness: Jestem W Formie Spalanie (Fit To The Core - Burn) (DVD), Mtv: Pilates (DVD), Tai-Chi: Dla Ciała (David Carradine Tai Chi For Mind And Body) (DVD), Tai-Chi: Dla Umysłu (David Carradine Tai Chi For Mind And Body) (DVD), Aerobic Dance (Suzanne Cox: Aerobic Dance) (DVD), Pilates Z Piłką (DVD), Urban Heat + Latin Grooves (DVD), Mtv: Power Yoga (DVD), Total Fitness Dla Kobiet (DVD), Total Fitness Dla Mężczyzn (DVD), Joga Dance (DVD), Fitness W Parze (DVD), Chic Summer Aerobic (DVD), Płaski Brzuch Bez Wysiłku (DVD), Dirty Dancing Workout Chic (DVD), Aeroboks + Dirty Dancing Workout (DVD), Aeroboks + Summer Aerobik (DVD), Bollywood Workout (DVD), Carmen Electra: Aerobik Z Gwiazdą 5 (DVD), Prenatal: Pilates Ćwiczenia Podczas Ciąży (DVD), Pilates: Chic (DVD), Chic Joga podczas ciąży i po porodzie (DVD), Nauka, hobby i rozrywka (filmy), Filmy dokumentalne, Filmy instruktażowe, Kabarety,