Taniec Fitness (DVD)

Kolekcja TANIEC FITNESS SUPER zESTAW 5 PłYT DVD Dzięki filmom z serii ''Taniec Fitness'' wzmocnisz mięśnie ud i pośladków. Szybko odzyskasz formę i pewność siebie. zestaw obejmuje:

• aerobic dance
• joga dance
• dirty dancing
• bollywood workout
• trening taneczny
  
  Aerobic dance Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu ''Gladiatorzy'') w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną osobowość. Razem z przyjaciółką Melissą Scott - zawodową trenerką fitnessu - prezentuje układy choreograficzne wykonywane w rytm muzyki funk, salsy i disco, które pozwalają na szybkie pozbycie się nadwagi i przywracają sprawność fizyczną. Specjalnie opracowane zestawy ćwiczeń działają niezwykle skutecznie na wszystkie grupy mięśni. Nagrodą będzie szczupła sylwetka i wspaniałe samopoczucie! Programy przygotowane przez Suzanne przeznaczone są zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. łatwe do powtarzania układy choreograficzne pozwolą wzmocnić mięśnie i ujędrnić ''strategiczne'' partie ciała.
  Joga dance
  Nowatorskie połączenie jogi i tańca, uzupełnione ćwiczeniami wzmacniającymi pomoże Ci poczuć swoje ciało i pięknie je wymodelować. Joga Dance to niezwykły i ciekawy program, który łączy w sobie elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu Twoje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności. zestaw ćwiczeń przygotowanych w nowatorski sposób przez Susan Fulton (instruktorkę jogi i zawodową tancerkę) wzmacnia mięśnie, poprawia równowagę i giętkość ciała oraz dodaje wewnętrznej siły wszystkim, którzy zdecydują się go praktykować. W programie przedstawiono ćwiczenia o różnym stopniu trudności. Dzięki temu zarówno początkujący, jak i osoby zaawansowane będą mogły znaleźć coś dla siebie, czerpiąc przyjemność z praktykowania Jogi dance. W zestawie znajdują się oryginalne układy taneczne, których nauczenie się będzie nie tylko wyzwaniem, ale i świetną zabawą. Regularne ćwiczenie Jogi dance poprawia samopoczucie i dodaje energii.
  Dirty dancing ćwicz rytmicznie i dynamicznie! Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposóbna smukłą sylwetkę! zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem ''Dirty dancing'', został stworzony po to,żeby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii.. Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączonyz tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzezpodstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość! Największą zaletą tego zestawu jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki,które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.
  
  Bollywood workout Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek, specjalizujących się w indyjskich rytmach. Ukazuje jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywood dance wzorem Twoich ekranowych ulubieńców. Płyta prezentuje kompleksowy zestaw ćwiczeń:
   
• rozgrzewka,
• bollywood bhangra,
• relaks,
• taniec dla zaawansowanych.
  Bollywood Workout jest świetnym sposobem na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie.
  Trening taneczny Wszystkie chcemy być w świetnej formie, cieszyć się dobrym zdrowiem i pięknie wyglądać. Siłownia jednak, to nie miejsce dla każdej z nas. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii... Prezentowany program zawiera bardzo starannie dobrane ćwiczenia tak, aby można je było wykonywać w domu. Wszystkie ćwiczenia łatwo można dostosować do indywidualnych potrzeb i stopnia zaawansowania każdej z nas.
  Największą zaletą tego zestawu jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki. Program obejmuje: Kompleksowy trening całego ciała podzielony na trzy części:
   
• górne parti