Piękne Ciało Bez Wysiłku (DVD)

Kolekcja PIęKNE CIAłO BEz WYSIłKU SUPER zESTAW 5 PłYT DVD zestaw obejmuje:

• płaski brzuch
• szczupłe uda
• smukła sylwetka
• cardio
• stretching od stóp do głów
  
  Płaski brzuch Marzysz o pięknie wymodelowanym, płaskim brzuchu bez zbędnej tkanki tłuszczoweja Masz dość mało efektywnych ćwiczeńa Poznaj program PłASKI BRzUCH bez wysiłku, dzięki któremuuzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy. Linda LaRue to dyplomowana pielęgniarka, magister medycyny i fizjologii, a od dziś takżeTwój osobisty trener. Dzięki jej treningom profesjonalni sportowcy i znani aktorzy osiągnęliwymarzony cel! Program PłASKI BRzUCH bez wysiłku łączy elementy jogi, pilates, treningu siłowego i innychskutecznych technik sportowych. Wystarczy 10 minut dziennie, by zauważyć efekty. Dodatkiem są dwudziestominutowe ćwiczenia wzmacniające z gumą. Rezultatem regularnych ćwiczeńbędzie nie tylko piękny brzuch, ale także smukła, zgrabna sylwetka i fantastyczne samopoczucie.
  
  Szczupłe uda bez wysiłku
  Marzysz o smukłych, zgrabnych udacha Poznaj program ''szczupłe uda'', który zapewni Ci silne i jednocześnie piękne wymodelowane, zgrabne nogi! ćwiczenia pomogą Ci wzmocnić nie tylko mięśnie, ale przede wszystkim wymodelować kształt ud. Program, który proponujemy idealnie działa również na mięśnie pośladków i brzucha. Od dziś Janette Jenkins będzie Twoim prywatnym trenerem. Dzięki niej poczujesz się sprawna, silna, piękna i pełna energii. Regularny trening z Janette sprawi, że już zawsze będziesz mogła błyszczeć w towarzystwie wspaniałym wyglądem!
  Smukła sylwetka zestaw ćwiczeń, został stworzony po to,żeby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć.
  
  Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii... Prezentowany program ćwiczeń pomoże Ci bardzo szybko podnieść formę i uzyskać piękną rzeźbę ciała. Trening podzielony jest na łatwe do wykonywania części: rozgrzewkę, intensywny trening cardio, część relaksacyjno - wyciszającą. ćwicząc 2-3 razy w tygodniu szybko odczujesz ogromną różnicę, stracisz na wadze, wysmuklisz i wzmocnisz sylwetkę, a trening stanie się przyjemnością. Największą zaletą tego zestawu jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki.
  
  Cardio Cardio to program ćwiczeń, który polubiły gwiazdy światowego kina i ekranu. Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii. Program skupia się na kluczowych elementach fitness:
   
• wzmanianiu mięśni
• zwiększaniu wystrzymałości fizycznej
• spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej
  ćwiczenia zostały bardzo starannie dobrane, dzięki czemu masz gwarancję maksymalnego efektu przy jednoczesnej oszczędności Twojego czasu. Intensywny wysiłek pozwalający wyrzeźbić i wzmocnić całą sylwetkę, efektywnie kształtować wszystkie grupy mięśni.
  Stretching od stóp do głów
  STRETCHING od stóp do głów- to program, który możesz zrealizować w domu, albo na łonie natury. ćwiczenia pozwalają pozbyć się cellulitu, a także modelować sylwetkę uzyskując płaski brzuch, ładne ramiona, smukłe uda oraz jędrny biust i pośladki w krótkim czasie. Przyspieszają także oddech i tętno, poprawiają pracę układu oddechowego i krwionośnego, redukując jednocześnie tkankę tłuszczową. Program oparty jest również na stosowaniu smacznej diety owocowo- warzywnej oraz prostych zabiegach kosmetycznych, które możesz wykonać sama. Unikalność STRETCHING od stóp do głów polega głównie na dopasowaniu programu do indywidualnego tempa oraz prostocie ćwiczeń przeznaczonych zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. zestaw STRETCHING jest łatwy w wykonaniu. Dzięki niemu nauczysz się kontroli nad własnym ciałem, elastyczności i zwinności. Dowiesz się także, jak komponować